俗话说，youarewhatyoueat！这句话可不仅在说你的身体取决于你吃的东西，你的性格也和你的饮食偏好有很大关系呢！ 其实你喜欢的食物早就已经透露出你是怎样的人啦 喜欢甜食 全身充满着热情与活力的你，一定是个很讨人喜欢的人！ 对生活，你总是积极乐观，追求可爱迷人的事物。 同时你也是个爱憎分明的人，如果碰到你不喜欢的人或者厌恶的事情，你很有可能会直接把你反感的情绪表现在脸上，甚至有时候会引起对方的不悦。 喜欢素食 你是一个具有仙风道骨气质的人，守得住寂寞，耐得住安静。 你的内心世界非常宁静和谐，平日喜欢独来独往，自由自在，有如佛一般超脱的情怀。 你可能会比较内向，不太擅长与人交往，但也因此，你的人格更加完善。 喜欢肉食 你充满活力，交际能力强，很容易交到新朋友。 而且你热爱新鲜感和冒险事物，具有进取向上的精神，一般能够成为你所在的行业的领袖。 你看起来憨厚踏实，能够给人信任感，你的朋友们会觉得你值得信任，值得深交。 喜欢辣食 你的骨子里有一丝狂野的态度，大气和大度是你的标签。 你做事非常有主见，很独立，吃软不吃硬，善于思考。 但同时，你也有可能会脾气暴躁，时常控制不住自己的情绪。 喜欢生食 你喜欢吃生菜，生鸡蛋，生鱼片等天然无雕饰的食品。 这表明你是一个追求原始自然的人，你喜欢如此天然的东西也佐证了你有一颗不加修饰的纯真的心灵。 并且由于健康食品的长时间食用，你有着强健的体魄，身材很好，很有气质！ 喜欢熟食 你性格温柔，与人随和，并且热爱喜欢幻想，常常给自己憧憬出一个美丽的未来。 你不会害怕达不到期望会有多难受，因为你只是单纯地享受这种幻想带给你的快乐。 但有时候你做事不够坚定，缺乏持之以恒的精神，这样的话可能会带来心理上的失望。 亲爱的Tea粉看了上述归类，有没有说中你的性格呢？贴心如小编，继续附上干货：吃什么食物可以帮助你完善自己的性格呢？ 1情绪不稳定者 情绪不稳定者，及时补钙，能缓解症状。 钙是天然的神经系统稳定剂，能防止攻击性和破坏性行为发生。 情绪不稳定者可借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。 同时要吃的清淡一点，减少盐和糖的摄取，不可口味太重。 如果觉得自己在这段时间里情绪波动特别大，甚至无缘无故发脾气，那么最好吃一段时间的素食。 2优柔寡断者 建立以肉类为中心的饮食习惯，同时大量吃新鲜蔬菜和水果，特别要多吃含维生素A、B、C的食物。 3多心多疑者 疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、体力不足。 一日三餐不可缺少高蛋白食物，如牛肉、猪肉等，多吃乳制品。 多吃蔬菜，蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。 此外，也可喝绿茶，绿茶可以放松人的情绪，使精神处于轻松愉悦的状态。 4暴躁不安者 可帮助安定情绪的营养素有钙质、维生素等，但在摄入这些营养素的同时，还要多吃可增强体质的动物性蛋白质，并且在烹调时宜清淡，口味不可太重。维生素B族含量多的有啤酒、牛奶、蜂蜜、瘦肉、豆类、蔬菜、鱼、麦片等。 食物有着一种特殊的魔力它不仅能满足人体的各项营养需求更能调节人的身心，滋养情绪长期伴你左右亲爱的Tea粉你喜欢哪一种食物又想成为一个怎样的人呢？